Cegiełki budujące włosy i paznokcie

Włosy oraz paznokcie zbudowane są z mikroskopijnych, niewidocznych ludzkim okiem cegiełek aminokwasów, które tworzą bardzo odporne na wyginanie białko – kreatynę. Substancje niezbędne do jej wytworzenia organizm pozyskuje głownie z pożywienia. Najbardziej wartościowe do budowy struktury włosów są białka zawierające aminokwasy siarkowe. To właśnie wiązania siarkowe sprawiają, że kreatyna łączy się w trwałe i bardzo wytrzymałe łańcuchy tworząc sprężystą i niełamliwą strukturę włosów oraz paznokci. Dwa podstawowe aminokwasy siarkowe, których potrzebuje organizm to cysteina (stanowiąca ok. 17% składu włosa) oraz metionina (0,5% składu włosa).

O ile gorsza kondycja włosów nie wynika z choroby czy predyspozycji genetycznych, na przykład do łysienia, skutecznym ratunkiem dla osłabionych włosów jest stosowanie urozmaiconej i zbilansowanej diety. Nie ma jednak co się oszukiwać. W codziennym pośpiechu trudno każdego dnia układać jadłospis pod kątem zdrowia włosów. Dlatego godne uwagi są gotowe zestawy suplementacyjne. Producenci oferują w tej chwili nawet takie, które przeznaczone są typowo do wzmocnienia włosów. Sprawdzajmy jednak, czy zawierają one wszystkie potrzebne składniki. Przy takich udogodnieniach pozostaje już zatem tylko kwestia konsekwencji w działaniu – to znaczy systematyczność w ich przyjmowaniu. Pamiętajmy bowiem, że przyjęcie jednorazowo dawki składników odżywczych (czy to w diecie, czy przez suplementację) nie przywróci włosom, w trybie natychmiastowym i na trwałe, zdrowia. Stąd wymagana jest regularność i konsekwencja. Pamiętajmy także, że skuteczna suplementacja trwa minimum trzy miesiące – tyle potrzebuje organizm, by wchłonąć odpowiednią ilość substancji odżywczych.

 Biokap Włosy i Paznokcie

Skład w dziennej dawce (2 kapsułki):

• L-cystyna 200 mg – aminokwasy siarkowe
• L-metionina 50 mg –aminokwasy siarkowe
• Kwas para-aminobenzoesowy (PABA) 40 mg
• Żelazo 7,0 mg
• Cynk 6,6 mg
• Beta-karoten 5,2 mg – prowitamina witaminy A
• Kwas foliowy 200 mcg –
• Selen 40 mcg
• Witamina B12 1 mcg
• Proso w oleju z kiełków pszenicy 300 mg
• Tricofoltil 101,65 mg, a w nim: olej lniany 100,0 mg, miareczkowany z 61% kwasu alfa-linolenowego 61,0 mg
• Miedz 1,2 mg – opóxnia siwienie wlosó
• Biotyna 450 mcg

Anacaps Reactiv Ducray

Skład w dziennej dawce (1 kapsułka):

• Metionina 125 mg – aminokwas siarkowy
• Cystyna 125 mg – aminokwas siarkowy
• Żelazo 14 mg –
• Niacyna 16 mg
• Witamina E 12 mg
• Witamina B6 1,4 mg
• Biotyna 50 mcg

3. Gelacet Plus

Skład w dziennej dawce (1 saszetka):

• Hydrolizat kolagenu 4,98 g: hydrolizat dobrze się wchłania i odżywia cebulki włosów. Nie ma aminkowasów siarkowych w składzie, ale pozostałe składniki dają radę.
• Witamina C 80 mg
• Witamina E 12 mg
• Cynk 10 mg
• Witamina A 800 mcg
• Biotyna 138 mcg –dzienne zapotrzebowanie na biotynę
• Selen 137,5 mcg

4. Kerabione

Skład w dziennej dawce (2 kapsułki):

• 200 mg L-cysteiny – aminokwas siarkowy
• 200 mg L-metioniny – aminokwas siarkowy
• 200 mg L-lizyny – aminokwas
• 80 mg witaminy C
• 16 mg niacyny
• 13,34 mg ekstraktu z kiełków bambusa, zawierający krzem 10 mg witaminy E
• 10 mg cynku
• 5 mg kwasu hialuronowego
• 1,4 mg witaminy B2
• 1 mg miedzi –miedź wpływa na poziom pigmentacji włosa
• 800 mcg witaminy A
• 55 mcg selenu
• 50 mcg biotyny

Kerabione wyróżnia się na tle innych suplementów bogatym składem. W kapsułach znajdziemy aminokwasy w znaczących ilościach, składniki mineralne i witaminy, stymulujące wzrost włosów. Substancje zawarte w preparacie Kerabione pomagają włosom zachować zdrowy wygląd.

5. KERABIONE BOOSTER - suplement na włosy i skórę 

Skład:

-Kwasy Omega 3 - 150 mg

-Gęsty wyciąg z owoców palmy sabałowej -Palma sabałowa przyczynia się do prawidłowego wzrostu włosów. Palma sabałowa posiada działanie antyandrogenne, które hamują 5-α-reduktazy typu 1 i 2, prolaktyny, jak również i proliferację komórek.

- Kwasy tłuszczowe - 80 mg
-Olej z nasion wiesiołka dwuletniego - Wiesiołek dwuletni przyczynia się do prawidłowego metabolizmu i funkcjonowania układu hormonalnego.

-Kwas gamma linolenowy (GLA) - 4,5 mg .
-Witamina E - 1,8 mg

-Miedź - 1000 µg- Miedź pomaga w utrzymaniu prawidłowej pigmentacji włosów.

-Witamina A - 120 µg- Witamina A odgrywa rolę w procesie specjalizacji komórek.

Witamina E i miedź pomagają w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.

Biotebal – lek OTC

Skład w dziennej dawce (1 tabletka):

• Biotyna 5 mg (5000 mcg) –  jeśli problemy z włosami wynikają z niedoboru biotyny ten preparat leczniczy świetnie go uzupełni, dawka jest uderzeniowa – szacunkowe dzienne zapotrzebowanie u dorosłego człowieka to 50-200 µg, żaden inny preparat nie ma tak dużej dawki biotyny.

Trzeba pamiętać, że stosowanie biotyny ot tak sobie  przez parę miesięcy może być szkodliwe dla zdrowia.

Biotyna może  zafałszowywać wyniki badań , w tym miedzy innymi może powodować laboratoryjne:

- obniżenie stężenia troponiny (maskując zawał)

- obniżenie TSH i podwyższenie FT3 i FT4,

- podwyżenie stężenie kortyzolu

- fałszywie dodatnie wyniki wskazujące na wirusowe zapalenie wątroby

- podwyższenie stężenia testosteronu

Vitapil

Skład w dziennej dawce (1 tabletka):

• Dwuwinian choliny 125 mg
• Kwas pantotenowy 100 mg
• Proteiny sojowe 100 mg
• Inozytol 50 mg
• Niacyna  35 mg
• Sproszkowane pędy bambusa (75% krzemionki) 20 mg, w tym krzemu 7 mg
• Żelazo (fumaran żelaza(II)) 15 mg
• Cynk (tlenek cynku) 15 mg –
• Mangan (glukonian manganu) 5 mg
• Drożdże 5 mg
• Miedź (glukonian miedzi) 2 mg – wpływa na stan pigmentacji włosa
• Kwas foliowy 400 mcg –
• D-biotyna 300 mcg
• Jod (jodek potasu) 150 mcg

Hairvity

Skład w dziennej dawce (2 kapsułki):

• Kolagen + Amino Complex: kolagen 166,66 mg
• L-metionina 6,66 mg – aminokwas siarkowy
• L-metionina 6,66 mg – aminokwas siarkowy
• L-leucyna 40 mg – aminokwas
• L-walina 40 mg – aminokwas
• L-lizyna 20 mg – aminokwas
• Witamina C (kwas L-askorbinowy) 80 mg
• Ekstrakt ze skrzypu polnego 40 mg, zawartość kwasu krzemowego 19%
• Niacyna 16 mg
• Żelazo (glukonian żelaza (II) 14
• Kwas pantotenowy (D-pantotenian wapnia) 6 mg
• Witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny) 1,4 mg
• Witamina B2 1,4 mg
• Witamina B1 1,1 mg
• Witamina A 800 mcg
• Kwas foliowy 200 mcg

Doppelherz aktiv Na włosy i paznokcie Complex

Skład w dziennej dawce (1 kapsułka):

• Wyciąg z ziaren prosa (Panicum L.)
• Bambus (wyciąg) 200 mg
• Krzemionka 150 mg
• Chlorowodorek L-cysteiny 100 mg
• L-metionina 100 mg
• Awokado (wyciąg) 50 mg
• Witamina B3 (niacyna) 32 mg
• Witamina B5 (kwas pantotenowy) 12 mg – OK
• Glukonian cynku 5 mg
• Glukonian miedzi (Cu) 0,5 mg – wpływa na poziom pigmentacji włosów

Osobiście najlepsze efekty widzę po stosowaniu  Kerabione, Kerabione Booster , Gelacetu oraz HairVity