Do najważniejszych badań, które mogą okazać się pomocne w badaniu przyczyn łysienia należą:

• morfologia z rozmazem – pozwala wykryć anemię, niedobory odporności i stany zapalne;
• ferrytyna (białka magazynującego żelazo) – badanie to daje dokładniejsze informacje o gospodarce żelaza w organizmie; warto dodać, że sam poziom żelaza w surowicy niewiele wnosi do diagnostyki, jest bowiem zależny od pory dnia i diety w okresie poprzedzającym badanie;
• OB – marker stanów zapalnych, nowotworów
• oznaczenie poziomu witaminy B₁₂;
• poziom białka całkowitego, który może wskazywać na głębokie niedożywienie lub choroby wątroby czy nerek;
• poziom TSH (hormonu stymulującego pracę tarczycy) – pozwala zdiagnozować nadczynność i niedoczynność tarczycy; w przypadku nieprawidłowego wyniku konieczne jest oznaczenie wolnych hormonów tarczycy,  oraz oznaczenie poziomu przeciwciał przeciwtarczycowych;
• poziom glukozy na czczo oraz ewentualnie test doustnego obciążenia glukozą –
• poziom hormonów płciowych: testosteronu, androstendionu, siarczanu DHEA, progesteronu oraz prolaktyny;
• hormony płciowe, których poziom zmienia się w okresie menopauzy – estrogeny, FSH, LS;
• poziom kortyzolu – hormonu stresu.

Krót­ki sen unie­moż­li­wia re­ge­ne­ra­cję or­ga­ni­zmu, któ­ra od­bi­ja się na na­szym zdro­wiu. Mo­że po­wo­do­wać ne­ga­tyw­ne sa­mo­po­czu­cie i ma ne­ga­tyw­ny wpływ na układ od­por­no­ścio­wy.  Brak snu zwią­za­ny jest rów­nież z wie­lo­ma cho­ro­ba­mi, a tak­że mo­że być czyn­ni­kiem wy­zwa­la­ją­cym ły­sie­nie. Podczas snu nasz organizm regeneruje się, co wpływa korzystnie również na stan skóry. Kluczowa jest odpowiednia ilość snu: potrzebujemy około 7-9 godzin dziennie. Przy mniejszej ilości snu pogorszenie naszego wyglądu zaczyna być zauważalne.

Wystarczająca ilość snu wpływa między innymi na:

• • Mniejszą ilość zmarszczek. Podczas snu wytwarzane są włókna kolagenowe, co zapobiega wiotczeniu skóry. Spanie tylko 5 godzin dziennie prowadzi do powstawania dwa razy większej ilości zmarszczek, niż w przypadku 7 godzin snu. Ponadto skóra jest wówczas wysuszona, co jeszcze bardziej uwydatnia widoczność zmarszczek.
  • Lśniącą cerę. Podczas snu organizm zwiększa przepływ krwi w skórze, co nadaje jej zdrowy blask. Niedobór snu sprawia, że cera staje się szara, ziemista, blada.
  • Gęstsze, zdrowsze włosy. Wypadanie lub łamliwość włosów również może być skutkiem niedostatecznej ilości snu, co wiąże się ze zmniejszonym dopływem krwi do mieszków włosowych. Ponadto podczas stresu wydzielany jest hormon kortyzol, który może powodować wypadanie włosów.
  • Niedobór snu może powodować załamanie immunologicznej tolerancji oraz napędzać rozwój chorób autoimmunologicznych. Brak snu jest związany z wieloma chorobami takimi jak np. toczeń rumieniowaty czy reumatoidalne zapalenie stawów i wzmacnia także łysienie plackowate. Podczas łysienia plackowatego atakowane są mieszki włosów, ale mogą być również brwi, broda lub inne części ciała. Może ono występować w postaci łatek, które z czasem rozciągają się na całą skórę głowy. W większości przypadków spowodowana jest podłożem genetycznym, czasami jednak na jej rozwój mają wpływ hormony, przebyte choroby czy właśnie zaburzenia funkcjonowania organizmu jak sen.

Światło LED  przeciw wypadaniu włosów  jest nowoczesnym i bezpiecznym sposobem walki z wypadaniem włosów oraz łysieniem jak i pozwala na poprawę kondycji skóry głowy i włosów. Zabieg naświetlania światłem LED wykonywany jest za pomocą specjalistycznej lampy. Światło LED o długości fali 640 nm pobudza mikrokrążenie w mieszkach włosowych powodując dotlenienie i dożywienie cebulek włosowych. Energia świetlna emitowana przez lampę przekształcana jest w naświetlanym obszarze w energię chemiczną, dzięki czemu następuje pobudzenie metabolizmu w komórkach skóry, mieszków włosowych i cebulek, co przekłada się na pobudzenie syntezy białek (głównego budulca włosa). Dzięki tym procesom zachodzącym w skórze głowy podczas naświetlania lampą LED następuje: wzmocnienie włosów i hamowanie ich wypadania, stymulacja wytwarzania nowych włosów, zwiększenie gęstości włosów, zwiększenie elastyczności, grubości i sprężystości włosów, poprawa przyswajalności substancji odżywczych przez cebulki włosów, pobudzenie produkcji kolagenu w skórze, stymulacja komórek mieszków włosowych do regeneracji.

Wskazania do zabiegu naświetlania światłem LED:

Metoda naświetlania lampami LED to także skuteczna broń w leczeniu wypadania włosów. Światło LED pobudza komórki skóry do regeneracji i przebudowy tkanek, zwiększa produkcję kolagenu i poprawia ukrwienie oraz wzmacnia funkcje odpornościowe skóry. Naświetlania polecamy także jako uzupełnienie, wzmocnienie i przyspieszenie działania pozostałych zabiegów wykorzystywanych w leczeniu łysienia. Zabieg ten jest w pełni bezpieczny i nieinwazyjny. Badania europejskie wykazały iż terapia Laserem Led, zapewnia lepsze ukrwienie cebulki włosa, zmniejsza podrażnienia, korzystnie wpływa na obumierające komórki, a przez to prowadzi do wzrostu zdrowszych i grubszych włosów. Dzięki tej metodzie zaobserwowano zatrzymanie progresji utraty włosów i ich stan uległ znacznej poprawie. Terapia laserem ma kojący wpływ na problemy skóry głowy, poprawia jej elastyczność, a także leczy stany zapalne.

Przebieg zabiegu

Zabiegi LED zawsze przeprowadzone są w seriach. Ich ilość i częstotliwość dobierana jest indywidualnie dla każdego pacjenta. Zabieg jest całkowicie bezbolesny i bezpieczny.

Przeszczep włosów - dla kogo?

Przeszczep włosów to niezwykle skuteczna metoda leczenia łysienia, którą zwykle stosuje się w sytuacjach, w których inne sposoby okazały się nieskuteczne. Transplantacja polega na pobraniu włosów z owłosionych miejsc skóry głowy lub innych części ciała (zależy to od konkretnej techniki), a następnie umieszczeniu ich w miejscach pozbawionych włosów. Techniki przeszczepiania włosów ulegają ciągłemu rozwojowi i różnią się od siebie m.in. miejscami dawczymi oraz samymi sposobami poboru:

Przeszczep włosów FUE

FUE (Follicular Unit Extraction) to metoda, która charakteryzuje się mniejszą inwazyjnością niż powszechnie stosowana wcześniej metoda FUT (zwana także paskową – STRIP) umożliwia szybsze gojenie się ran i pozostawia mniej widoczne blizny.

W przeszczepie włosów metodą FUE używa się bardzo cienkich, punkcyjnych igieł o średnicy od 0,75 mm do 1 mm, które posiadają specjalny kształt oraz konstrukcję. Pozwalają one na pobranie tzw. graftów lub unitów – zespołów mieszkowych (od 1 do 4 włosów z potylicy lub dolnych partii skroni), przy bardzo niewielkim uszkodzeniu skóry. Następnie każdy unit jest analizowany pod mikroskopem, gdzie oceniana jest jego jakość (sprawdza się ilość zdrowych, nieuszkodzonych włosów w danym zespole mieszkowym). Po zakończeniu ekstrakcji włosów, przeprowadzana jest ich implantacja w miejsce biorcze. Wówczas, również za pomocą cienkich igieł wykonywane są niewielkie otworki w skórze, do których następnie wprowadza się pobrane wcześniej włosy. W ten sposób w czasie jednego zabiegu można przeszczepić nawet 2 tys. włosów! Jak podają najnowsze źródła literatury medycznej bezpieczny przeszczep nie powinien przekraczać powyżej 2,5 tys. graftów przy jednym zabiegu. Transplantacja włosów metodą FUE to zabieg, który zajmuje od 5 do 8 godzin. Finalna długość zabiegu zależy od liczby włosów, jaka jest przeszczepiana. Zabieg przeprowadzany jest w znieczuleniu miejscowym. Najczęściej ekstrakcja dokonywana jest w pozycji leżącej, a implantacja - w pozycji siedzącej. Okres rekonwalescencji trwa zwykle od 3 do 7 dni. Po tym okresie najczęściej ustępuje zaczerwienienie w miejscu pobrania włosów oraz to w miejscu implantacji.

Przeszczep włosów FUT

W transplantacji włosów FUT (Follicular Unit Transplantation) konieczne jest pobranie paska włosów. Włosy pobierane są z okolic genetycznie odpornych na łysienie. To sprawia, że przeszczepione włosy zachowują się tak, jak w tamtej okolicy, a wyrastające w ich pobliżu nowe włosy nie wypadają. Poszczególne jednostki włosów są umieszczane w skórze głowy w mikroskopijnych nacięciach, cienkich niczym igła.
 Metoda FUT pozostawia nieestetyczną, poprzeczną linijną bliznę w miejscu pobrania, a czas potrzebny na rekonwalescencję jest znacznie dłuższy niż np. w metodzie SAFER, ponieważ metoda ta cechuje się większą inwazyjnością.

Przeszczep włosów SAFER

Przeszczep włosów S.A.F.E.R. (Suction Assisted Follicular Extraction and Re-implantation) to jedna z najnowocześniejszych i najbardziej skutecznych metod transplantacji włosów. Za pomocą specjalnej, podciśnieniowej głowicy lekarz pobiera z okolicy dawczej mieszki włosowe w taki sposób, że ryzyko ich mechanicznego uszkodzenia jest minimalne. Następnie odbywa się selekcja najbardziej wartościowych graftów - wybierane są tylko te które mają największą szansę na “przyjęcie”. Wybrane mieszki włosowe umieszczane są w roztworze soli fizjologicznej. Na obszarze biorczym wykonywane są niewielkie mikroiniekcje, w które następnie wszczepiane są wyselekcjonowane mieszki włosowe.  Zastosowanie innowacyjnej, podciśnieniowej głowicy przy pobieraniu mieszków włosowych metodą S.A.F.E.R. niweluje ryzyko ich uszkodzenia co wpływa skuteczność przeprowadzonego zabiegu. Włosy do przeszczepu pobiera się najczęściej z okolicy potylicy (to obszar odporny na łysienie, włosy w tym miejscu nie są wrażliwe na działanie dihydrotestosteronu). Sam zabieg charakteryzuje się minimalną inwazyjnością, a procedura praktycznie nie pozostawia blizn. Sposób pobierania mieszków włosowych sprawia, że nie dochodzi do ich uszkodzenia. Całość zabiegu odbywa się zazwyczaj w warunkach ambulatoryjnych z zastosowaniem technik znieczulenia miejscowego, co wpływa pozytywnie na komfort pacjenta podczas całego procesu.

Mocną stroną przeszczepu włosów metodą S.A.F.E.R. jest fakt, że metoda ta może zostać wykorzystana również w korekcji czy zagęszczeniu brwi pacjenta. Z wykorzystaniem techniki S.A.F.E.R. możliwe jest dodatkowo odtworzenie lub uzupełnienie ubytków zarostu w okolicach brody czy wąsów pacjenta. S.A.F.E.R. nadaje się także do korekcji ubytków owłosienia skóry w przebiegu niekorzystnego zejścia procesu zapalnego czy urazów głowy, m.in. oparzeń. Za pomocą tej techniki możliwe jest uzyskanie dobrego efektu estetycznego w przebiegu łysienia po napromienianiu, np. w powodu nowotworów okolicy głowy i szyi. - Metoda transplantacji S.A.F.E.R. sprawdza się bardzo dobrze w przypadku pierwotnego odtworzenia lub zagęszczenia owłosienia zarówno skóry głowy, brwi jak i zarostu - mówi lek. Michał Nycz.

Efekty uzyskanej korekcji włosów za pomocą techniki S.A.F.E.R. widoczne są natychmiast po zabiegu, jednakże na ostateczny rezultat należy poczekać około 6-12 miesięcy. Bezpośrednio po zabiegu u pacjenta może dojść do przejściowego wypadania przeszczepionych włosów, co jest normalną reakcją. Mogące pojawić się bóle głowy zazwyczaj dobrze reagują na ogólnodostępne środki przeciwbólowe i zazwyczaj ustępują w przeciągu kilku dni. W związku z minimalną inwazyjnością techniki S.A.F.E.R., sam zabieg obarczony jest znikomym ryzykiem wystąpienia powikłań, wśród których wymienia się m.in. infekcję czy przedłużające krwawienie.

O przeszczepie włosów nie należy myśleć jak o kaprysie – zwłaszcza jeśli pojawia się taka ocena zewnętrzna. Dla osób po przeszczepie, zabieg okazał się początkiem nowej jakości życia.Na przeszczep włosów muszą zdecydować się osoby, które liczą się z faktami, a nie idealnymi wyobrażeniami efektów. Faktem jest, że transplantacja włosów  jest efektowną inwestycją, ale nie zawsze pozwoli osiągnąć tak zwaną „bujną czuprynę”. Gęstość włosów w miejscach przerzedzonych i wyłysiałych, zdecydowanie wzrośnie, jednak dokładny przebieg i powodzenie zabiegu to zawsze kwestia indywidualna. O zabiegu myślimy przede wszystkim wtedy, kiedy wszystkie inne metody zawodzą (np. stosowanie kosmetyków zagęszczających, niwelowanie przyczyn łysienia, zabiegi laserowe) – jest to słuszna i sprawdzona droga. Nie trzeba natomiast obawiać się samego czasu zabiegu – niezależnie od wybranej przez lekarza metody, wszystko odbywa się przy znieczuleniu miejscowym. Transplantacja włosów jest bezbolesna.

Pierwsze dni po przeszczepie włosów

Najważniejsze, by w pierwszych dniach po zabiegu szczególnie uważać, by nie uszkodzić przeszczepionych włosów  poprzez np. nadmierne tarcie czy ucisk. Wykluczone są czapki i inne nakrycia  głowy. Implantacja mieszków następuje w pierwszych trzech dobach. Dlatego przez pierwsze trzy noce pacjent powinien także uważać na pozycję w jakiej śpi. Najbezpieczniejsze jest spanie w tzw. rożku podróżnym, który stabilizując odcinek szyjny uniemożliwia przypadkowe wytarcie nowo wszczepionych włosów w poduszkę. U niektórych pacjentów po zabiegu mogą wystąpić odwracalne obrzęki twarzy. Zdarzają się głównie po przeszczepach wykonywanych na zakola i przód głowy. Nie należy się nimi przejmować. Także obrzękiem czoła i okolic oczu, które widoczne są najczęściej zaraz po zabiegu i bywają efektem podania miejscowych środków znieczulających. Obrzęki zazwyczaj utrzymują się około tygodnia, po czym ustępują samoistnie, nie pozostawiając żadnych śladów. W celu zmniejszenia opuchlizny można w pierwszych dniach po zabiegu stosować chłodne okłady i masaż twarzy.

Przeszczep włosów, a codzienna higiena

Pierwsze mycie głowy szamponem można wykonać po 5 dniach. Do tego czasu należy systematycznie przemywać skórę solą fizjologiczną co 2-4 godziny. Niewielkie strupki pokrywające przeszczepione miejsca odpadają w przeciągu drugiego tygodnia.

Zalecenia po zabiegu w skrócie:

 1-5 dni          

• Systematycznie co 2-4 godziny należy przemywać obszar wszczepionych włosów solą fizjologiczną,
• Okolicę dawczą zaleca się smarować kremem Cicatridina,
• Wskazane jest, by unikać aktywności fizycznej i wysiłku oraz miejsc, w których zachodzi zwiększone ryzyko infekcji skóry głowy (np. basenu)

 6-21 dni        

• Można rozpocząć mycie głowy delikatnym szamponem o pH 5,5–5,8,
• Strumień wody używany do mycia obszaru przeszczepionych włosów nie powinien być zbyt mocny i gorący,
• Można rozpocząć aktywność fizyczną o niskiej intensywności (np. marsz).

Po 21  dniach

Skórę głowy oraz włosy można już myć i pielęgnować taką metodą jak przed zabiegiem. Dozwolona jest też na tym etapie aktywność fizyczna o wysokiej intensywności.

.

Łysienie androgenowe- co to jest?

Łysienie androgenowe (tzw. łysienie typu męskiego) to bardzo powszechny problem związany z wypadaniem włosów, nie tylko u mężczyzn, ale także u kobiet w różnym wieku. Ma podłoże genetyczne i jest związane z nadmiarem androgenów we krwi. W łysieniu androgenowym dochodzi do skrócenia fazy wzrostu włosa i wydłużenia fazy spoczynkowej, kiedy włos przestaje rosnąć i powoli zaczyna wypadać. Łysienie androgenowe rozpoczyna się od pojawienia się przerzedzeń na czubku głowy. Wraz ze stopniem zaawansowania choroby prześwit się rozszerza. Dodatkowo wzrost ilości dihydrotestosteronu (DHT) w mieszku włosowym powoduje miniaturyzację włosa – oznacza to, że nowe włosy wyrastają coraz cieńsze i jaśniejsze.

W patogenezie choroby najważniejszą rolę odgrywa dihydrotestosteron (DHT), który powstaje w skórze z testosteronu przy udziale enzymu 5-α-reduktazy. Łysienie androgenowe u kobiet bardzo często przebiega z prawidłowym stężeniem androgenów w surowicy krwi. Poziom androgenów mieści się w górnej granicy normy lub jest lekko podwyższony. Mimo tych prawidłowych wartości mieszki włosowe wykazują silną wrażliwość na androgeny, dlatego dochodzi do wystąpienia objawów chorobowych.
Dodatkowo przyczyną łysienia androgenowego u kobiet mogą być inne choroby ogólnoustrojowe, które są związane z androgenami, chociażby zespół policystycznych jajników (PCOS), choroby przysadki mózgowej, hiperandrogenizm czy otyłość.

Suplementacja pomocna w łysieniu androgenowym

• Kwas gamma-linolenowy np. w postaci oleju z wiesiołka, czarnej porzeczki, ogórecznika
• Preparaty z wyciągiem z palmy sabałowej (saw palmetto), olejem z pestek dyni
• Witamina B6, B12
• Cynk w połączeniu z miedzią
• Dobrej jakości kwasy omega 3 (EPA i DHA) w dawce 1000 mg dziennie
• W przypadku hiperprolaktynemii – preparaty z wyciągiem z niepokalanka mnisiego (Castagnus) – po konsultacji z lekarzem

Na przykład  preparaty: Kerabione booster, Biocardine omega-3

Preparaty do włosów przy androgenowym wypadaniu włosów

• *Wcierki z minoksidylem w stężeniu 2% lub 5% – do stosowania długofalowego.  Mechanizm działania minoksidilu polega na rozszerzenie miejscowych naczyń krwionośnych, co umożliwia lepsze odżywienie włosa i szybszy porost włosów, a to promuje fazę jego wzrostu. Zwiększony porost włosów i zahamowanie ich wypadania możemy zaobserwować gdy przyczyną wypadania włosów jest nadmiar androgenów.W innych typach łysienia lek jest nieskuteczny. Przy stosowaniu wcierek należy dokładnie myć ręce i uważać by preparat nie przenosił się do innych okolic ciała gdyż może to spowodować pojawienie się w tych miejscach niechcianego owłosienia. Wcierki z minoksydylem dostępne są w stężeniach 2% i 5%. Przykładowe preparaty to np.: Loxon, Piloxidil, Alopexy, Regaine.

• Alpicort E płyn na skórę dla kobiet -  Lek Alpicort E to płyn na skórę, zawierający prednizolon, żeńskie hormony płciowe oraz kwas
  salicylowy do stosowania na skórze głowy.  Wskazania: w przebiegu różnych postaci łysienia, zwłaszcza w łysieniu androgenozależnym.

• Warto również zwrócić uwagę na kofeinę, która wzmaga podział komórek, z których tworzy się włos, wzmacnia łodygę włosa i wydłuża czas trwania wzrostu włosa (anagenu). U mężczyzn z łysieniem androgenowym miejscowe stosowanie kofeiny można uznać czasem  za bardziej skuteczne niż leczenie 5% roztworem miejscowym miniksidylu   np. Alpecin Caffeine Liquid płyn kofeinowy do włosów po umyciu głowy, Medikomed tonik wcierka aktywator porostu włosów

Ważne składniki w diecie przy łysieniu androgenowym

Codzienne żywienie powinno opierać się na dużej ilości warzyw i owoców, dobrej jakości białku oraz nienasyconych kwasach tłuszczowych. W związku z tym, że najbardziej aktywnym androgenem jest dihydrotestosteron (DHT), zaleca się sięganie po zioła, które hamują jego powstawanie. Są to m.in. palma sabałowa, zielona herbata, pestki dyni oraz rozmaryn. Odpowiednie żywienie może wyłącznie spowolnić postępowanie łysienia androgenowego, ale nie spowoduje cofnięcie się już powstałych zmian w miniaturyzacji struktury włosa.

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe

Niedobór niezbędnych wielonienasyconych kwasów tłuszczowych z rodziny omega-3 i omega-6 przyczynia się do wypadania i rozjaśnienia włosów. Nienasycone kwasy tłuszczowe mogą regulować działanie androgenów podobnie jak lek stosowany w leczeniu łysienia androgenowego. Przyjmowanie kwasów omega-3 działa korzystnie w przypadku wielu problemów skórnych, jak świąd czy łuszczenie. Dodatkowo kwas arachidonowy (omega-6) wpływa korzystnie na mnożenie się mieszków włosowych i wzrost włosów. Kwas gamma linolenowy  należy do grupy kwasów omega 6. Należy on do inhibitorów 5α-reduktazy. Jest więc świetnym składnikiem diety na androgenowe wypadanie włosów.
Bogatym źródłem tego kwasu są oleje:
– olej z nasion czarnej porzeczki, olej z wiesiołka, olej z ogórecznika

Olej z pestek dyni na łysienie?

Olej z pestek dyni wyróżnia się na tle innych olejów wyglądem, smakiem, zapachem i właściwościami. Ma jasnozieloną barwę z domieszką pomarańczowego koloru, aż do ciemnozielonej z czerwoną poświatą. Wyjątkowe zabarwienie olej z pestek dyni zawdzięcza obecności zielonych chlorofili i pomarańczowo-czerwonych karotenoidów. W smaku olej z dyni jest łagodny, aromatyczny, czasem lekko orzechowy.

Wiele badań wskazuje, że olej z pestek dyni blokuje działanie 5-alfa-reduktazy i ma działanie antyandrogenne. W jednym z  badań wzięło udział 76 mężczyzn z problemem łysienia androgenowego, z których część przyjmowała 400 mg oleju dziennie, a pozostali przyjmowali placebo. Eksperyment trwał 24 tygodnie. Po tym czasie zaobserwowano o 40% większą ilość włosów w grupie mężczyzn, którzy przyjmowali olej z pestek dyni. U mężczyzn przyjmujących placebo zauważono zwiększenie ilości włosów tylko o 10%.  Warto również spróbować oprócz jedzenia,  wcierania oleju bezpośrednio w skórę głowy.

Sposób spożycia: Rekomendowana dawka oleju z pestek dyni to 1 łyżeczka, 1-3 razy dziennie pomiędzy posiłkami.  Produkt może być użyty jako dodatek do sałatek, warzyw oraz dowolnych potraw spożywanych na zimno.

Sugerowana dawka: 400 mg na dobę. Olej z pestek dyni należy przechowywać w chłodnym, ciemnym miejscu. Stosujemy go wyłącznie na zimno, najlepiej jako dodatek do sałatek, sosów lub deserów.

Trwałość oleju z pestek dyni wynosi ok. 6 miesięcy od daty wytłoczenia, pod warunkiem przechowywania go w ciemnej i szklanej butelce, bez kontaktu światła i temperaturze 4-10 stopni Celsjusza. Półroczny termin przydatności do spożycia wynika z wysokiej zawartości korzystnych dla zdrowia wielonienasyconych kwasów tłuszczowych (PUFA), które są niestety podatne na utlenianie i jełczenie.

Skóra głowy starzeje się cicho i niewidocznie – zwykle tego nie zauważamy, ponieważ pokryta jest włosami.

Starzenie się komórek ciała i zmiany hormonalne zachodzące w organizmie powodują, że z wiekiem włosy rosną wolniej. Aby zrozumieć, dlaczego się tak dzieje, należy poznać proces cyklu życiowego włosa, w którym wyróżnia się 3 fazy.

Anagen – faza wzrostu włosa, która trwa od 2 do 7 lat.

Katagen – faza przejściowa trwająca od 7 do 21 dni

Telogen– faza spoczynku i wypadania trwająca od 1 do 3 miesięcy. Przebieg cyklu włosowego mamy zaprogramowany genetycznie, dlatego jeśli czas trwania anagenu u zdrowej osoby, genetycznie został zaprogramowany na 5 lat, to nie jesteśmy w stanie go wydłużyć. Faza anagenu może ulec jednak skróceniu poprzez szkodliwe czynniki takie jak na przykład: restrykcyjne diety, choroby z wysoką gorączką, przyjmowane leki, narkozy, stres lub być też wynikiem fizjologii, czyli spowolnienia tempa podziałów komórkowych i skrócenia fazy anagenu, czyli życia włosa. Wspomniane czynniki powodują, że czas anagenu z przykładowych 5 lat może skrócić się do nawet do 3 lat. Wówczas cebulka włosowa będzie słabsza, a włosy cieńsze i zaczną szybciej wypadać. Taki efekt można zaobserwować u kobiet w okresie menopauzalnym. Estrogeny są hormonami, które korzystnie działają na mieszki włosowe, ponieważ wydłużają fazę anagenu i przyspieszają wzrost włosa. W okresie menopauzy kiedy estrogenów jest mało, zaczyna przeważać wpływ andorgenów na włosy, których działanie jest odwrotne. Działają one atroficznie na mieszki włosowe zlokalizowane na głowie. W wyniku tego u kobiet w okresie menopauzy dochodzi do przerzedzenia i ścieńczenia włosów.

Kosmetyki stymulujące porost włosów:

Osłabione i matowe włosy seniora potrzebują specjalnych kosmetyków. Warto sięgnąć po takie, które będą wzmacniały mieszki włosowe, a zarazem wspomogą mikrokrążenie skóry głowy, np. Dermedic Capilarte, Pharmaceris H-STIMUPURIN szampon i   wcierka stymulujący wzrost włosów .

Do naturalnym stymulatorów wzrostu włosów, który pomoże pozbyć się problemów związanych z łysieniem i wypadaniem kosmyków, należy Kamiwaza. Preparat ten posiada w swoim składzie naturalne ekstrakty roślinne. Formuła produktu łączy tradycyjną wiedzę zielarską z najnowszymi osiągnięciami japońskiej biotechnologii.

Na osłabione włosy dobrze wpływa również wyciąg z bursztynu. Pielęgnuje, wzmacnia strukturę włosa, a także poprawia ich kondycję.  I tu przychodzi z pomocą Jantar – specjalistyczna kuracja  stworzona do włosów słabych i zniszczonych. Warto zafundować skórze j masaż, który pobudzając krążenie, zapewni lepsze odżywienie cebulek.

Leki:

Proces utraty owłosienia u kobiet w okresie menopauzy można spowolnić stosując różne preparaty zewnętrzne. U wielu kobiet korzystny wpływ obserwuje się stosując zewnętrznie minoksidil i/lub Alpicort E. Minoksidil jest to preparat, który zwiększa ukrwienie mieszków włosowych. Stosuje się go najczęściej dwa razy na dobę, wcierając preparat w miejsca szczególnie podatne na wypadanie włosów. Jego dobry efekt widoczny jest przy stałym i regularnym stosowaniu. Niestety po przerwaniu leczenia następuje ponowna utrata włosów. Alpicort E zawiera w swoim składzie benzoesan estradiolu, który działając na mieszek włosowy imituje wpływ endogennego estrogenu. Lek ten używa się raz na dobę.

Dieta:

Nie tylko czynniki zewnętrzne odpowiadają za starzenie włosów - ogromny wpływ na ich ogólną kondycję ma codzienna dieta. Jeśli zależy nam na pięknej, zadbanej czuprynie powinnyśmy pilnować, by w naszym menu nie zabrakło ryb, mięsa, jaj, roślin strączkowych oraz mikroelementów - przede wszystkim żelaza, miedzi i cynku. Łysienie menopauzalne można spowolnić włączając do diety produkty bogate w tak zwane fitoestrogeny – hormony pochodzenia roślinnego, o działaniu podobnym do estrogenów. Do produktów spożywczych zawierających dużą ilość fitoestrogenów należą między innymi soja, owoce cytrusowe, kawa i zielona herbata, rośliny strączkowe, warzywa zielone, zboża, oleje roślinne czy  siemię lniane. Oprócz tego  ważne są suplementy diety wspierające kondycję włosów zawierają aminokwasy. Mogą być one obecne w swojej czystej formie lub jako składowa np. zhydrolizowanego kolagenu jak w przypadku Gelacet Plus Pojedyncze aminokwasy dostępne są w produkcieKerabione i są to: cysteina, metionina, lizyna po 200 mg w zalecanej dziennej porcji do spożycia.

Pamiętajmy, że liczy się regularne zażywanie takich suplementów, a na efekty ich stosowania trzeba poczekać nawet kilka miesięcy.

Mezoterapia witaminowa:

Skuteczną metodą anti-aging jest mezoterapia skóry głowy. Zwykle kojarzy się z leczeniem zaawansowanych procesów leczenia łysienia u kobiet i mężczyzn. Coraz częściej stosuje się ją jednak jako metodę czysto profilaktyczną przeciwstarzeniową, poprawiającą kondycję włosów. Polega ona na podawaniu w głąb skóry preparatów odżywczych i pobudzających wzrost lub osocza bogatopłytkowego.

Mikro nakłucia są dodatkowym bodźcem uruchomiającym procesy naprawcze związane z gojeniem się skóry W iskładzie  mezoterapii są witaminy, mikroelementy, peptydy, aminokwasy i kwas hialuronowy. Mezoterapia pobudza krążenie, poprawia ukrwienie oraz rewitalizuje mieszki włosowe. Dzięki temu skutecznie zatrzymuje wypadanie włosów i przyspiesza odrost nowych.

Co na mocne włosy - ranking preparatów

Suplementy na włosy  mają bardzo zróżnicowany skład. Przy wyborze odpowiedniego preparatu warto sugerować się zawartością poszczególnych substancji. Wybraliśmy 5 preparatów na włosy, które wyróżniają się swoim składem:

Revalid

Revalid to lek o udowodnionym działaniu. W jego składzie znajdziemy aminokwasy siarkowe, witaminy z grupy B, żelazo, cynk i miedź. Wyciąg z prosa, kiełków pszenicy i drożdże piwne zapewnią odpowiednie odżywienie włosów. Są bogatym źródłem substancji odżywczych. Revalid to preparat, który stymuluje wzrost włosa i wzmacnia go od środka. Bogaty skład tego leku może stanowić remedium na osłabione, matowe i wypadające włosy.

Kerabione

Suplementy na włosy nie wykazują działania leczniczego. Celem ich stosowania jest uzupełnianie diety w te składniki, które wpływają na odżywienie włosów od środka. Kerabione wyróżnia się na tle innych suplementów bogatym składem. W kapsułach znajdziemy aminokwasy w znaczących ilościach, składniki mineralne i witaminy, stymulujące wzrost włosów. Substancje zawarte w preparacie Kerabione pomagają włosom zachować zdrowy wygląd.

Vitapil

Vitapil to suplement na włosy, zawierający wiele substancji o potwierdzonej skuteczności. W jego składzie znajdziemy m.in. sproszkowane pędy bambusa standaryzowane na zawartość krzemu, żelazo, witaminy z grupy B i drożdże. Tabletki Vitapil wzmacniają włosy i chronią je przed działaniem wolnych rodników. Jest to preparat, który korzystnie wpływa na odżywienie włosów.

Ducray Anacaps Reactiv

Ten preparat na odżywienie włosów charakteryzuje się krótszym składem. Zawiera 7 substancji czynnych. Wszystkie z nich mają potwierdzone działanie wzmacniające włosy. Witaminy i składniki mineralne zawarte w 1 kapsułce pokrywają dzienne zapotrzebowanie organizmu na te substancje. Skład jest zatem zwięzły, ale bardzo konkretny.

Biotebal

Kolejny lek w tym zestawieniu. Zawiera tylko jeden składnik – biotynę, ale za to w dużej dawce. Biotebal wpływa na wzmocnienie i odżywienie włosów, ale jedynie u osób, które mają niedobory tego składnika. U tej grupy pacjentów, tabletki Biotebal rzeczywiście przynoszą dobre efekty. Jeśli jednak po 3-miesięcznej kuracji, stan włosów się nie poprawił, warto sięgnąć po preparaty o bardziej złożonym składzie, dostarczające innych substancji, które wpływają na poprawę kondycji i nawilżenie włosów.

JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO WIZYTY?

1.Nie myj głowy bezpośrednio przed wizytą. Najlepiej umyć włosy dobę przed wizytą. Dzięki temu podczas badania trychologicznego wykonywanego na pierwszym spotkaniu uzyskamy wiarygodny obraz. Prosimy też o nie nakładanie środków do stylizacji przed wizytą.

2.Jeśli planujesz wizytę u trychologa możesz zafarbować włosy najpóźniej tydzień przed planowaną konsultacją. Pozostałości farby na skórze głowy, które utrzymują się na niej jeszcze kilka dni po farbowaniu zaburzą obraz widziany w kamerce trychologicznej.

3.Badania nie są wymagane i można zgłosić się bez nich. Warto jednak zaznaczyć, że wyniki na pewno będą pomocne podczas konsultacji i mogą przyspieszyć dobranie odpowiedniego leczenia czy kuracji.
Na pewno przydatne będą:
–Panel tarczycowy TSH, FT3, FT4, ant-TPO
–Ferrytyna,, witamina D3, witamina b12
– Morfologia

4.Badanie skóry głowy i włosów, czyli trichoskopia, którą wykonujemy na pierwszej wizycie jest zupełnie bezinwazyjne.  Powiększenie jakie stosujemy podczas trichoskopii to powiększenie minumun 20 – krotne a nawet 200-krotne, w zależności od tego jakie cechy chcemy ocenić. Obraz jest analizowany na bieżąco, co pozwala na omówienie wyniku badania z pacjentem od razu podczas pierwszej wizyty.

Dodatkowe wytyczne dla klientów:

• W gabinecie należy  nosić osłonę na usta i  nos.
• Nie wolno używać telefonów komórkowych w trakcie wykonywania usługi.
• Nie wolno przychodzić na zabieg z osobą towarzyszącą

Jak często myć włosy? To pytanie,  które pojawia się bardzo często zarówno na forach internetowych jak i na konsultacjach w gabinecie. Czy należysz do tych osób, które mają ścisły harmonogram mycia głowy zapisany w kalendarzu i które skrupulatnie trzymają się wytycznych z poradników, mimo iż ich stan włosów zupełnie odbiega od książkowego, czy myjesz raz w tygodniu tak, żeby ich  specjalnie nie przeciążać?

Każdy człowiek  jest inny i ma odmienne pod tym względem wymagania. Potrzeba mycia głowy zależy od wielu czynników-  od tego, czy jesteś w ciąży lub w okresie dojrzewania, czy masz dużo stresów i czy pracujesz w kasku, czy w pomieszczeniu klimatyzowanym,  od tego, jak się odżywiasz, czy pijesz dużo wody i cierpisz na jakieś choroby przewlekłe.Na częstotliwość mycia naszych włosów wpływa wiele czynników i jest to sprawa bardzo indywidualna.

W kwestii częstotliwości mycia włosów, istnieją dwa główne stanowiska:

• Włosy należy myć tak często jak tego potrzebują
• Częste mycie włosów powoduje ich nadmierne przetłuszczanie i niszczy je

Mycie włosów odpowiednio dobranym szamponem to podstawa ich zdrowego i ładnego wyglądu. Cienkie włosy najlepiej myć produktem, który podniesie je u nasady i doda im objętości, z kolei włosy gęste i szorstkie potrzebują mocnego nawilżenia, by lepiej się układać.  Jeśli będziecie ratować się suchym szamponem, to fryzura nie utrzyma się nawet godziny, nie mówiąc już o tym, że będzie to wyglądać bardzo niechlujnie. Być może po jego użyciu z oczu znikną wam tłuste pasma, jednak wy nadal będziecie to czuć, a skóra głowy tylko na tym ucierpi.

Czy mycie włosów codziennie spowoduje, że będą jeszcze bardziej się przetłuszczać?

Przy częstym myciu przetłuszczających się włosów najważniejszy jest więc wybór odpowiednio delikatnego szamponu. Niekiedy usłyszeć można, że świetnie nadają się do tego preparaty dla dzieci. Nic bardziej mylnego – nie są one dostosowane do skóry dorosłych.

Panuje taka opinia, że czym częściej będziemy myć włosy tym bardziej będą się przetłuszczać. Jest w tym trochę prawdy! Dlaczego… jeśli codziennie będziemy myć głowę szamponem z silnymi detergentami ( tak najczęściej robią osoby z łojotokiem, stosując mocne szampony przeciwko nadmiernemu przetłuszczaniu się) to owszem ściągniemy ze skóry nadmiar łoju, ale tym samym damy sygnał gruczołom łojowym, aby zaczęły produkować więcej łoju – skóra będzie się bronić. Silne detergenty agresywnie ściągają płaszcz hydrolipidowy, a to niekorzystnie wpływa na pracę gruczołów łojowych, które „ dostają informację”, że skóra jest sucha ( pozbawiona warstwy hydrolipidowej), niezabezpieczona, a więc produkują z podwojoną siłą.

Rady stylistów: co ile dni myć włosy?

Ben Skervin, międzynarodowy stylista marki head&shoulders, pracował m.in. z Madonną czy Orlando Boomem: „Mycie włosów tak naprawdę jest bardzo korzystne- usuwa nadmiar sebum, brud oraz martwe komórki, które mogłyby negatywnie wpływać na mieszki włosowe”. Częste mycie głowy na pewno nie ma nic wspólnego z osłabianiem włosów czy ich wypadaniem- dodaje stylista. Wniosek jest taki, że należy myć głowę zawsze wtedy, kiedy zachodzi taka konieczność.

Rita Hazan, stylistka m.in. Betonce i Kate Hudson jest z kolei zdania, że zbyt częste mycie prowadzi do pozbawienia skóry nadmiaru sebum. Aby więc nie naruszać delikatnej bariery hydro-lipidowej skóry najlepiej jest myć włosy 3 razy w tygodniu.

Jen Atkin, stylistka takich aktorek jak: Jessica Alba, Katy Perry, uważa, że codzienne mycie włosów jest dozwolone, z tym, że kilka razy w tygodniu, zamiast szamponem, powinnaś umyć włosy jedynie samą wodą. Dzięki temu nie zniszczysz naturalnej bariery ochronnej naskórka.

Jaga Hupało: ”To kwestia bardzo indywidualna ściśle związana z przekonaniami, nawykami i czynnikami biologicznymi, atmosferycznymi i chemicznymi. Każdy człowiek ma inną mapę genetyczną, z której wynikają indywidualne predyspozycje do odpowiedniej pielęgnacji włosów i skóry głowy. Istotny jest też fakt szerokości geograficznej, w której żyjemy - inaczej wygląda to w strefie równikowej, a inaczej w chłodnej aurze. Bardzo ważną rolę odgrywają też kosmetyki jakich używamy do codziennej pielęgnacji oraz stylizacji . Jednym z najczęstszych błędów jest ich złe dobranie i nadużywanie. Współczesna nauka i technologia sprzyja zaprojektowaniu indywidualnej ścieżki i kontrolowaniu stanu zdrowia naszych włosów. Biorąc to wszystko pod uwagę nie ma uniwersalnej odpowiedzi. Zachęcam jednak do konsultacji ze specjalistą, który przeprowadzi analizę włosów i poleci odpowiednie kosmetyki i zabiegi.”

A co na to babcia?

Tymczasem nasze babcie i prababcie  częste mycie głowy uznałyby za nie lada ekstrawagancję. Wymagałoby to przecież codziennego grzania dużej ilości wody, a w domach, w których nie było kanalizacji, także wynoszenia każdego dnia balii brudnej. Nie wspominam już nawet o ryzyku zaziębienia wiążącym się z regularnym poddawaniem się tego rodzaju zabiegowi.

Co dzisiaj może wydawać się szokujące, w ramach zwyczajnego dbania o higienę zalecano mycie włosów… raz na miesiąc! Ewentualnie, jeśli ktoś borykał się z problemem przetłuszczania się, można je było raz na tydzień zmywać na dwa różne sposoby. Na przykład z pomocą łagodnego mydła i letniej wody lub żółtka jaja kurzego i letniej wody. Wykorzystywanie do tego zimnej uznawane było za niezdrowe. Miało to być dla włosów wyjątkowo szkodliwe i powodować ich wypadanie.

Mezoterapia jest zabiegiem pielęgnacyjnym, polega na miejscowym dostarczeniu substancji aktywnych w głąb skóry właściwej, w celu osiągnięcia profilaktyki odżywczej.

Rodzaje mezoterapii

Mezoterapia igłowa - miejscowy, niechirurgiczny zabieg pielęgnacyjny; za pomocą strzykawki z bardzo cienką igłą zostają wprowadzone substancje odżywcze oraz rewitalizujące zawarte w gotowych koktajlach w głąb skóry właściwej poprzez niewielkie nakłucia na powierzchni skóry.

Mezoterapia igłowa może zostać również wykonana za pomocą specjalistycznego pistoletu, który automatycznie podaje zaprogramowane, bezpieczne dawki substancji w głąb skóry. Metoda ta jest w pełni bezpieczna i nieinwazyjna.

Mezoterapia bezigłowa – jest to nowa, potwierdzona naukowo, metoda ułatwiająca przenikanie substancji odżywczych w głąb skóry wykorzystując zjawisko elektroporacji. Współczesne maszyny zostały zaprojektowane zgodnie z najnowszą myślą technologiczną wykorzystując zjawiska fizyczne zachodzące w błonach komórkowych i w warstwie rogowej skóry, pozwalające na udostępnieniu nowych dróg wprowadzania aktywnych preparatów bez konieczności użycia igieł.

Mezoterapia mikroigłowa – do wykonania mezoterapii mikroigłowej niezbędny jest kartridż oraz urządzenie, które ma możliwość regulacji prędkości pracy igieł od 60 do 170 uderzeń na sekundę, tylko wtedy zachowamy pełne bezpieczeństwo zabiegu oraz wykluczymy powikłania. Kartridże powinny być sterylne oraz jednorazowego użytku! Poprzez stalowe igiełki dochodzi do delikatnej perforacji naskórka, bez ryzyka uszkodzenia naczyń krwionośnych.

Derma roller – kolejna metoda mezoterapii czyli dostarczania substancji rewitalizujących do skóry, tym razem za pomocą obrotowego wałeczka wzbogaconego o drobne igiełki. Długość igieł wynosi od 0,25 do 2,00 mm i jest dobierana indywidualnie przez kosmetologa do potrzeb klienta, w zależności od problemów terapeutycznych. Derma roller może być również stosowany w pielęgnacji domowej w celu podtrzymania efektów osiągniętych w gabinecie kosmetycznym, po wcześniejszej konsultacji i wg zaleceń kosmetologa lub lekarza.

Sonoforeza – uznawana za odmianę mezoterapii bezigłowej, ze względu na wprowadzenie substancji biologicznie aktywnych w głąb skóry. Mechanizm działania jest stosunkowo podobny do mezoterapii bezigłowej, z tą różnicą iż bodźcem zwiększającym przepuszczalność błon komórkowy w sonoforezie są tylkoultradźwięki (brak występowania prądu stałego), tak więc nie zachodzi tutaj proces elektroporacji.

Jonoforeza – wprowadzanie w głąb skóry preparatów o działaniu leczniczym np. chlorek wapnia, siarka, witamina C w postaci gotowych roztworów. Od mezoterapii bezigłowej, też wykorzystującej prąd elektryczny, jonoforezę odróżnia inny mechanizm transportu cząstek, co warunkuje też inny skład stosowanych preparatów. Zabiegi te bywają jednak mylone ze względu na pozorne podobieństwo.