Cegiełki budujące włosy i paznokcie

Włosy oraz paznokcie zbudowane są z mikroskopijnych, niewidocznych ludzkim okiem cegiełek aminokwasów, które tworzą bardzo odporne na wyginanie białko – kreatynę. Substancje niezbędne do jej wytworzenia organizm pozyskuje głownie z pożywienia. Najbardziej wartościowe do budowy struktury włosów są białka zawierające aminokwasy siarkowe. To właśnie wiązania siarkowe sprawiają, że kreatyna łączy się w trwałe i bardzo wytrzymałe łańcuchy tworząc sprężystą i niełamliwą strukturę włosów oraz paznokci. Dwa podstawowe aminokwasy siarkowe, których potrzebuje organizm to cysteina (stanowiąca ok. 17% składu włosa) oraz metionina (0,5% składu włosa).

 

O ile gorsza kondycja włosów nie wynika z choroby czy predyspozycji genetycznych, na przykład do łysienia, skutecznym ratunkiem dla osłabionych włosów jest stosowanie urozmaiconej i zbilansowanej diety. Nie ma jednak co się oszukiwać. W codziennym pośpiechu trudno każdego dnia układać jadłospis pod kątem zdrowia włosów. Dlatego godne uwagi są gotowe zestawy suplementacyjne. Producenci oferują w tej chwili nawet takie, które przeznaczone są typowo do wzmocnienia włosów. Sprawdzajmy jednak, czy zawierają one wszystkie potrzebne składniki. Przy takich udogodnieniach pozostaje już zatem tylko kwestia konsekwencji w działaniu – to znaczy systematyczność w ich przyjmowaniu. Pamiętajmy bowiem, że przyjęcie jednorazowo dawki składników odżywczych (czy to w diecie, czy przez suplementację) nie przywróci włosom, w trybie natychmiastowym i na trwałe, zdrowia. Stąd wymagana jest regularność i konsekwencja. Pamiętajmy także, że skuteczna suplementacja trwa minimum trzy miesiące – tyle potrzebuje organizm, by wchłonąć odpowiednią ilość substancji odżywczych.

 

 Biokap Włosy i Paznokcie

Skład w dziennej dawce (2 kapsułki):

 

Anacaps Reactiv Ducray

Skład w dziennej dawce (1 kapsułka):

  1. Gelacet Plus

Skład w dziennej dawce (1 saszetka):

 

  1. Kerabione

Skład w dziennej dawce (2 kapsułki):

Kerabione wyróżnia się na tle innych suplementów bogatym składem. W kapsułach znajdziemy aminokwasy w znaczących ilościach, składniki mineralne i witaminy, stymulujące wzrost włosów. Substancje zawarte w preparacie Kerabione pomagają włosom zachować zdrowy wygląd.

  1. KERABIONE BOOSTER - suplement na włosy i skórę 

Skład:

-Kwasy Omega 3 - 150 mg

-Gęsty wyciąg z owoców palmy sabałowej -Palma sabałowa przyczynia się do prawidłowego wzrostu włosów. Palma sabałowa posiada działanie antyandrogenne, które hamują 5-α-reduktazy typu 1 i 2, prolaktyny, jak również i proliferację komórek.

- Kwasy tłuszczowe - 80 mg
-Olej z nasion wiesiołka dwuletniego - Wiesiołek dwuletni przyczynia się do prawidłowego metabolizmu i funkcjonowania układu hormonalnego.

-Kwas gamma linolenowy (GLA) - 4,5 mg .
-Witamina E - 1,8 mg

-Miedź - 1000 µg- Miedź pomaga w utrzymaniu prawidłowej pigmentacji włosów.

-Witamina A - 120 µg- Witamina A odgrywa rolę w procesie specjalizacji komórek.

Witamina E i miedź pomagają w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.

 

Biotebal – lek OTC

Skład w dziennej dawce (1 tabletka):

Trzeba pamiętać, że stosowanie biotyny ot tak sobie  przez parę miesięcy może być szkodliwe dla zdrowia.

Biotyna może  zafałszowywać wyniki badań , w tym miedzy innymi może powodować laboratoryjne:

- obniżenie stężenia troponiny (maskując zawał)

- obniżenie TSH i podwyższenie FT3 i FT4,

- podwyżenie stężenie kortyzolu

- fałszywie dodatnie wyniki wskazujące na wirusowe zapalenie wątroby

- podwyższenie stężenia testosteronu

 

Vitapil

Skład w dziennej dawce (1 tabletka):

Hairvity

Skład w dziennej dawce (2 kapsułki):

 

Doppelherz aktiv Na włosy i paznokcie Complex

Skład w dziennej dawce (1 kapsułka):

Osobiście najlepsze efekty widzę po stosowaniu  Kerabione, Kerabione Booster , Gelacetu oraz HairVity

Dlaczego szampony się pienią?

Mycie szamponem powinno wykonywać się dwukrotnie. Pierwsze mycie oczyszcza z zanieczyszczeń i nadmiernej ilości sebum, które jest produkowane przez gruczoły łojowe znajdujące się tuż pod powierzchnią skóry głowy.
Drugie umycie włosów i skóry głowy sprawia, że substancje aktywne mogą zadziałać, ponieważ skóra i włosy są pozbawione bariery z zanieczyszczeń i sebum. Powtórne umycie nadaje włosom lekkość i puszystość.
Szampon to nie tylko mycie .Do funkcji dodatkowych zaliczyć można m.in.: kondycjonowanie, ochronę przed szkodliwym działaniem promieniowania UV, barwienie, leczenie. Sam proces mycia ma przygotować skórę głowy oraz łodygę włosa na odżywienie w postaci nałożonej następnie odżywki, lotionu, balsamu czy ampułki.

Lubisz, gdy szampon się obficie pieni?

Cocamide DEA to popularny środek pianotwórczy w szamponach i żelach pod prysznic. Sprawia, że szampon świetnie się pieni, ale w badaniach na zwierzętach okazał się rakotwórczy. W amerykańskim stanie Kalifornia nie wolno sprzedawać kosmetyków zawierających ten składnik. Warto go unikać, bo nie jest niezbędny do wyprodukowania szamponu, a poza tym jest wiele innych naturalnych komponentów, dzięki którym szampon będzie się dobrze pienił.
Składniki myjące –tzw. "SLSy" to związki chemiczne określane jako detergenty. Dodawane są do szamponów i mydeł z uwagi na duże właściwości pieniące oraz myjące (także odtłuszczające; znajdziemy je również w płynach do naczyń). Badania dowodzą, że nie są groźne dla naszego zdrowia pod warunkiem dokładnego ich spłukania.
Niestety, mogą działać podrażniająco na skórę głowy, wywoływać reakcje alergiczne, a nawet powodować wypadanie włosów. Pod wpływem działania wody tworzą one obfitą pianę.
Intensywność pienienia szamponu podczas mycia nie warunkuje jego właściwości myjących, ani tez nie świadczy o jego skuteczności działania. Przykładem są kosmetyki dla dzieci, które zawierają łagodniejsze środki myjące o mniejszej zdolności pienienia. Na jakość powstałej piany wpływają też dodawane do receptury substancje natłuszczające.

Jak przygotować się do wizyty u trychologa?

 

Konsultacja trychologiczna polega na przeprowadzeniu dokładnego wywiadu trychologicznego. W zależności od przypadku trycholog sugeruje wykonanie badań analitycznych. Podczas konsultacji wykonywana jest trichoskopia - procedura diagnostyczna pozwalająca na różnicowanie typów łysienia oraz dermatoz. (więcej…)