Lato to czas słońca, podróży, kąpieli w morzu i basenie. Kochamy ten sezon za beztroskę, złotą opaleniznę i wakacyjną lekkość. Ale… nasze włosy nie zawsze podzielają ten entuzjazm. Słońce, sól morska, chlor, wiatr i wysoka temperatura potrafią mocno naruszyć ich kondycję. Na szczęście – odpowiednia pielęgnacja pomoże Ci cieszyć się pięknymi, lśniącymi włosami przez całe lato.
Pod wpływem promieniowania UV, włosy:
To wszystko sprawia, że włosy stają się bardziej podatne na zniszczenia – a my często widzimy ich skutki dopiero jesienią. Dlatego warto działać z wyprzedzeniem i zapobiegać.
Tak jak skórę – włosy również trzeba chronić przed promieniami UV. Idealnie sprawdzą się:
✅ Spraye z filtrami UV – lekkie mgiełki tworzące na włosach warstwę ochronną.
✅ Chustki, kapelusze, czapki z daszkiem – szczególnie jeśli spędzasz cały dzień na plaży.
✅ Unikanie słońca w godzinach szczytu – między 11:00 a 15:00.
Polecane spraye ochronne:
Kąpiele w morzu i basenie są przyjemne dla Ciebie, ale nie dla Twoich włosów. Sól i chlor wysuszają pasma, powodują matowość i kruchość.
Co możesz zrobić?
Zawsze zwilż włosy czystą wodą przed wejściem do morza lub basenu – suche włosy chłoną więcej szkodliwych substancji.
Stosuj olejek lub odżywkę bez spłukiwania jako barierę ochronną.
Po kąpieli dokładnie spłucz włosy czystą wodą.
Latem włosy tracą wilgoć szybciej niż zwykle. Dlatego w Twojej letniej pielęgnacji nie może zabraknąć:
Nawilżającej odżywki po każdym myciu
Masek 1–2 razy w tygodniu
Serum lub olejków na końcówki
Kosmetyków z pantenolem, gliceryną, aloesem, kwasem hialuronowym
Pro tip: Przechowuj mgiełkę nawilżającą w lodówce i używaj w ciągu dnia – odświeży fryzurę i przyniesie ulgę skórze głowy.
Latem i tak włosy dostają “ciepła” więcej niż powinny. Nie dokładaj im stresu!
✅ Susz naturalnie, jeśli tylko możesz
✅ Zrezygnuj z prostownicy i lokówki
✅ Noś luźne fryzury, które nie szarpią włosów
Wieczorem to idealny moment na regenerację. Co możesz zrobić?
Nałóż na noc olej (np. arganowy, migdałowy, makadamia) i owiń włosy bawełnianą chustką
Śpij na jedwabnej poszewce – ogranicza tarcie i zapobiega plątaniu
Zastosuj maskę regenerującą i spłucz rano
To, co jesz, ma ogromny wpływ na kondycję włosów. Latem postaw na:
Zielone warzywa liściaste
Owoce sezonowe bogate w antyoksydanty
Orzechy, pestki, zdrowe tłuszcze
Dużo wody – przynajmniej 1,5–2 litry dziennie!
✅ Spray ochronny z filtrem UV
✅ Nawilżająca maska i odżywka
✅ Lekki olejek na końcówki
✅ Czapka lub kapelusz
✅ Chusteczki nawilżające do skóry głowy (na upalne dni)
✅ Jedwabna poszewka lub turban
Pamiętaj – lato to czas radości, ale też czas, kiedy Twoje włosy wołają o wsparcie. Okaż im troskę, a odwdzięczą się blaskiem, miękkością i zdrowym wyglądem – nawet po najbardziej szalonym urlopie.
